សុខភាព

វិធីបំបាត់ តាអើក ដែលអាចជួយអ្នកពីការរំខានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាព!

តើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងបញ្ហាតាអើកណាស់មែនទេ? គ្មាននរណាម្នាក់ចូលចិត្ត រឺសប្បាយចិត្តនៅពេលដែលខ្លួនឯងតាអើកនោះឡើយ ព្រោះវាធ្វើអោយអ្នកមិនអាចផ្តោតអារម្មណ៍ធ្វើការងាររបស់ខ្លួនបានល្អនោះឡើយ…
អានបន្ត

អត្ថប្រយោជន៍នៃការហែលទឹក

ការហែលទឺកអាចជួយដុតកម្ទេចសារធាតុខ្លាញ់ ជួយអោយរាងកាយរឹងមាំ  មានថាមពល​ និងសុខភាពប្រសើរ ដោយ មិនដឹងខ្លួន។ អាងហែលទឹកប្រហែល មិនមែនជាទីកន្លែងដែលអ្នកនឹងឃើញមុនគេ នៅពេលដែលអ្នកចង់អោយរាង កាយស្រស់ស្អាតនោះទេ តែវាជាការពិត។ គ្មានការហាត់ប្រាណណាដែលអាចដុត…
អានបន្ត

ផ្លែ​កន្ទួត​មាន​ប្រយោជន៍​ហួស​ពី​ការ​ស្មាន

​កន្ទួត​ជា​ផ្លែឈើ​មាន​រសជាតិ​ជូរអែម ដែល​ស្ត្រី​ភាគច្រើន​ចូលចិត្ត​ទទួលទាន​ជាមួយ​អំបិលម្ទេស​។ ផ្លែឈើ​ប្រភេទ​នេះ មិន​ត្រឹមតែ​សម្បូរ ងាយស្រួល​ស្វែងរក​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ថែមទាំង​មានគុណ​ប្រយោជន៍ ជាច្រើន​ហួស​ពី​ការ​ស្មាន​។ ១-​ ជួយ​ឱ្យ​សក់​មាន​សុខ​ភាពល្អ​…
អានបន្ត

អត្ថប្រយោជន៍ផ្លែ​ត្របែក​​ចំពោះ​សុខភាព

យើង​ពិតជា​ដឹង​ហើយ​ថា ផ្លែ​ត្របែក​ជា​ផ្លែ​ប្រភេទ​ផ្លែឈើ​ម្យ៉ាង ដែលមាន​រសជាតិ​ជូរអែម​ពេញនិយម​សម្រាប់​ប្រជាជន​ខ្មែរ​ទទួលទាន​កម្សាន្ត​អារម្មណ៍ ដោយ​តែងតែ​ជ្រលក់​ជាមួយ…
អានបន្ត

អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ទឹកដោះគោចំពោះសុខភាព

ទឹកដោះគោ គឺជា​ផ្នែក​មួយ​យ៉ាង​សំខាន់​នៃ​របប​អាហារ​របស់​យើង​។ យើង​ចាប់ផ្តើម​ផឹក​ទឹកដោះគោ​តាំងពី​យើង​នៅ​ក្មេង​ម្ល៉េះ ប៉ុន្តែ របប​អាហារ​នេះ​បែរជា​ថយ​ចុះ​ទៅ​វិញ នៅពេលដែល​យើង​ធំ​ឡើង​។ មនុស្ស​មួយចំនួន…
អានបន្ត

អត្ថប្រយោជន៍នៃការទទួលទានផ្លែខ្នុរ

ខ្នុរ គឺជាផ្លែឈើធម្មជាតិមួយប្រភេទ ដែលមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តខ្លាំងបំផុត ហើយយើងអាចទទួលទានបានទាំងសាច់ និងគ្រាប់។ លើសពីនេះ ខ្នុរសម្បូរទៅដោយសារធាតុសំខាន់ៗ ដែលចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកទទួលទានជាប្រចាំ វាអាចជួយការពារពីជំងឺមួយចំនួនបាន។…
អានបន្ត

អត្ថប្រយោជន៍​១០​យ៉ាង​របស់​ផ្លែ​ធូរេន​ចំពោះ​សុខភាព

ធូរេន​ជា​ផ្លែឈើ​មួយ​ប្រភេទ​​ដែល​ប្រជាជន​ខ្មែរ និយម​ទទួលទាន​ ព្រោះ​​វា​មាន​រសជាតិ​ឆ្ងាញ់​ ហើយវាផ្លែតាម​រដូវ​កាល​ជាពិសេស​ចាប់ពី​ខែមិថុនា ដល់​ខែ​សីហា។ ក្រៅ​ពី​ឆ្ងាញ់ ផ្លែ​ដែល​មាន​សម្បក​ដូច​បន្លា​មុត​ស្រួច​នេះ…
អានបន្ត

ប្រសិនបើនៅ​សុខៗ​ចុកពោះ អ្នកអាចរក​អាហារ​ងាយៗ​ទាំងនេះ​មក​ទទួលទាន​ភ្លាម បាត់​ភ្លែត​!

​អាកា​រៈ​ឈឺពោះ​កើតឡើង​នៅ​ម្តុំ​ពោះ​ផ្នែក​ខាងលើ​ផ្ចិត និង ខាងស្តាំ​ពោះ​។ វា​កើតឡើង​ភាគច្រើន​ដោយសារ​មាន​បញ្ហា​ទាក់ទង​នឹង​សរីរាង្គ​នៅ​តំបន់​ដូចជា ក្រពះ ថ្លើម លំពែង និង សូម្បី​បេះដូង​។ ឈឺពោះ​ធ្វើឱ្យ​ពិបាក​ទ្រាំ​ណាស់…
អានបន្ត

អត្ថប្រយោជន៍​របស់​ផ្លែ​ស្ពឺ ចំពោះសុខភាព

ផ្លែ​ស្ពឺ ដែល​មានឈ្មោះ​ដើម​ហៅថា Carambola កំពុងតែ​មាន​ការចាប់​អារម្មណ៍​ជាខ្លាំង​ក្នុង​ប្រភេទ​ផ្លែឈើ​ជូរៗ​ទាំងអស់​។ រសជាតិ​របស់​ផ្លែឈើ​មួយ​នេះ​ស្រដៀង​គ្នា​នឹង​ផ្លែ​ម្នា​ស់ និង​សារី​ដែរ​។ អ្វី​ដែល​ជា​ភាព​អស្ចារ្យ​របស់​វា​នោះ​គឺ…
អានបន្ត

អត្ថប្រយោជន៍​របស់​ផ្លែស្វាយចំពោះសុខភាព

ស្វាយ​ជា​ផ្លែឈើ​ដ៏​ពេញ​និយម​មួយ​ប្រភេទ​របស់​ប្រជាជន​ខ្មែរ ដោយ​សារ​តែ​​វា​មាន​រសជាតិ​ឆ្ងាញ់ ហើយ​អាច​​ទទួល​ទាន​បាន​ទាំង​នៅ​ខ្ចី និង​ពេល​ទុំ  …
អានបន្ត
error: Content is protected !!